10 Ways To Control Obesity | successful weight loss
10 ways to control obesity | मोटापा kaise kam karen 10 tips in hindi
मोटापा एक समस्या है जिसमें व्यक्ति के शरीर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाता है, जिससे उनकी सेहत और व्यायाम शक्ति प्रभावित होती है। मोटापा का मुख्य कारण हो सकता है अधिक खाने और कम व्यायाम करने का। इसे कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय किए जा सकते हैं: